1. 7. Rajčata
Rajčata jsou bohaté na draslík působící na vylučování vody a moči z těla, zinek důležitý pro tvorbu hormonů a vazivové tkáně, dále se v nich nachází tyramin - látka, která vyvolává zlepšení nálady.
Podobné články
Martin MikoDoporučujeme
Opravdové superpotraviny. 7 nejzdravějších podle výzkumů