fb pixel
Vyhledávání

10 dobrých důvodů, proč bychom se měli více objímat

Radek Kovanda
Radek Kovanda 16.10.2016, 09:00

10. 1. Lepší obranyschopnost

Nejen staré tradice, ale i moderní vědní výzkumy potvrzují, že objímání nám dělá dobře na těle i na duši. Kupříkladu každodenní objímání po dobu nejméně 20 sekund prokazatelně zvyšuje naši schopnost bojovat proti nemocem.

1. Lepší obranyschopnost

9. 2. Přirozený zaháněč ‚hladu‘

Objímání v nás budí pocit vzájemné opory a empatie. Díku tomu se cítíme být milováni a důležití pro jiné, což spolehlivě zabraňuje vzniku pocitů emocionální prázdnoty, kterou bychom jinak zaplňovali jídlem.

2. Přirozený zaháněč ‚hladu‘

8. 3. Přirozený zpomalovač stárnutí

Díky redukci stresu a eliminaci zánětlivých onemocnění zpomaluje objímaní také náš přirozený proces stárnutí.

3. Přirozený zpomalovač stárnutí
Zobrazit další

Podobné články

Doporučujeme

Další články