Tomio Okamura ví, že ve zdravém těle zdravá síla k ochraně českých hranic a správných vlastenců, a proto pravidelně cvičí a rád se chlubí skrze obrazovou dokumentaci posilovací činnosti. Kromě známých cviků ale předseda SPD praktikuje i několik speciálních kousků. Anonymní zdroj nám do redakce poslal jejich soupisku.
1. Mrtvý tah Mílou Roznerem
Mrtvý tah je vynikající na posílení hned několika svalů - zádových, trapézových, hýžďových... Oproti standardnímu provedení je v Tomiově verzi zahrnut Miloslav Rozner, který při nadzvednutí křičí "Zabruš!" a při povolení "Vybruš!"
2. Balancování mezi "jsem s Babišem" a "jsem proti Babišovi"
Tento cvik provádíme jako přechod po kladině. Při ztrátě balancu a naklonění se na jednu, nebo druhou stranu vypouštíme z úst výroky buď pro, nebo proti premiérovi v demisi Andreji Babišovi.
3. Zapírání holocaustu
Zapírání je podobné jako vzpírání, jen je prováděno vleže na zádech a zátěží, kterou zdviháme, jsou neexistující knihy o tom, že holocaust nebyl. Nenáročný cvik vhodný i pro začátečníky, možno provádět s horečkou.
4. Posilování rukou s plyšáky
Kombinace cviků k posílení horních končetin, které zahrnují třímání činek, jen místo činek se chopíme plyšáků.
5. Klikání ve Photoshopu
Možná nejdůležitější na každé sérii cviků je závěrečné protažení svalů. V rozcvičce podle Tomia protahujeme především zápěstní svaly. Usedneme k počítači a ve Photoshopu si naklikáváme větší bicáky a kulatější zadek tak dlouho, dokud nevypadáme jako Rambo.
A tady čtěte exkluzivní zpověď pudla ministryně obrany v demisi Karly Šlechtové.
Podobné články
Martin Miko
Doporučujeme
