Co děláte, když vás bolí hlava, břicho záda? Okamžitě saháte po prášku proti bolesti, nebo se snažíte nepříjemné pocity přehlížet s tím, že to jednou přejde? A vyzkoušeli jste už reflexní terapii?
Určitě se k vám už dostala informace o tom, že máme na těle různé body, které se pojí s určitýmy orgány. Pokud tyto body aktivujeme, zároveň léčíme související orgány a ulevujeme si tím pádem i od bolesti. Výhodou je, že si takovou léčbu můžete naordinovat sami a provádět ji, kdy se vám jen zachce.
Jestliže s akupresurou teprve začínáte, budou pro vás nejlépe dostupné body na dlaních. Pokud právě sedíte v autě a máte pocit, že se vám rozkočí hlava, nebo byste šli nejradši na procházku se svým čtyřnohým miláčkem, ale trápí vás menstruační křeče , pak stačí znát pár dobrých triků a zmáčknout ten správný bod, a záhy bude po nepříjemnostech.
Zde je pár tipů, jak si rychle ulevit od bolesti.
Uvolnění nosních dutin
Už od svaté Anny se rozdíl mezi teplotou ráno a přes den zvětšuje, a teď na začátku podzimu nám už přechody ze zimy do tepla začínají působit klasické potíže – neustálé kapání z nosu a přitom pocit plných dutin. S ucpanými dutinami je spojena i bolest hlavy a člověk se cítí celkově oslabený. Tento stav opravdu není příjemný a popravdě řečeno vám žádný lék okamžitě nepomůže. Proto vám prozradíme, jaké body stlačit a zlepšit svůj zdravotní stav. Pokud v dutinách cítíte tlak, namasírujte si všechny tři články prstů. Masáž provádějte v rozmezí dvou až tří hodin, než se dostaví úleva.
Bolest hlavy
Tak tento nepříjemný pocit určitě všichni známe a asi se shodneme, že pokud máte v hlavě ‚permoníky‘, nelze se soustředit a odvádět požadované výkony. Pravá ruka je spojena s pravou polovinou těla a naopak. Přiložte bříško palce ruky na bod, který chcete namasírovat. Přitlačte, několik vteřin vydržte a pak povolte. Opakujte dvakrát nebo třikrát. Pokud máte silnou bolest hlavy a nemáte po ruce prášek, tlačte na vnější hranu palce od kořene až po špičku, a pak postupujte zase zpět dolů. Tuto masáž provádějte opakovaně, dokud neucítíte úlevu.
Menstruační bolesti
My ženy zřejmě budeme obecně souhlasit, že je to jedna z nejhorších bolestí a rozhodně se nedá jen tak přehlížet, i když sama za pár dní odezní. Jste v práci a potřebujete se soustředit na napsání důležitého mailu nebo jste dětem slíbila den plný zábavy, ale nejradši byste ležela v posteli. Buď si můžete vzít prášek, který ovšem nezabere vždy, nebo vám pomůže kouzlo stlačování reflexních bodů, bez vedlejších účinků. Tiskněte jednotlivé prsty postupně bříškem palce opačné ruky. Stlačení provádějte 3x až 4x. Úleva se dostaví velmi brzo.
A ještě si přečtěte tyhle 4 důvody, proč nosíme šperky a jaké na nás mají blahodárné účinky.
Podobné články
Doporučujeme
Martin Miko
