4. 7. Přirozený zaháněč deprese
Při objímání dochází k potlačení produkce stresového hormonu kortizolu a zároveň ke zvýšení produkce serotoninu, kterýžto hormon podobně jako oxytocin způsobuje pocity dobré nálady. Díky tomu bude náš nervový systém odolnější vůči výkyvům nálad, stresu i depresím.
3. 8. „Pojď na mou hruď!“
Objímání má uklidňující účinek na srdce i nervy.
2. 9. Nejsme v tom sami
Objímání v nás vyvolává pocity bezpečí. Jsme méně náchylní podléhat strachu a nejistotě.
Podobné články
Doporučujeme
Martin Miko
