7. 1. Jahody
Nic exotického – ty nejzdravější potraviny podle amerických vědců z různých institucí jsou pro vás na dosah ruky. A zvlášť teď v létě! Na prvním místě se umístily jahody. Obsahují spoustu vitamínu C, kyseliny listové, draslíku a vzácného manganu.
6. 2. Borůvky
Najdete v nich hodně vitamínů, minerálních látek a barviv (antokyanů), které mají mimořádně příznivý vliv na lidský organismus.
5. 3. Mandle
Jsou bohaté na vitaminy B1, B6 a na vitamín E.
Podobné články
Martin MikoDoporučujeme
