10. 1. Lepší obranyschopnost
Nejen staré tradice, ale i moderní vědní výzkumy potvrzují, že objímání nám dělá dobře na těle i na duši. Kupříkladu každodenní objímání po dobu nejméně 20 sekund prokazatelně zvyšuje naši schopnost bojovat proti nemocem.
9. 2. Přirozený zaháněč ‚hladu‘
Objímání v nás budí pocit vzájemné opory a empatie. Díku tomu se cítíme být milováni a důležití pro jiné, což spolehlivě zabraňuje vzniku pocitů emocionální prázdnoty, kterou bychom jinak zaplňovali jídlem.
8. 3. Přirozený zpomalovač stárnutí
Díky redukci stresu a eliminaci zánětlivých onemocnění zpomaluje objímaní také náš přirozený proces stárnutí.
Podobné články
Doporučujeme
Martin Miko
