Možná máte pocit, že tohle cvičení je "jen pro ženský", ale jóga má mnoho co nabídnout i silnějšímu pohlaví. Kromě toho, že je dobrá na potenci (a to se může ve vyšším věku hodit), má mnoho dalších výhod, které muži jistě ocení. Tady je prvních pár z nich.

Kateřina Burešová 18.3.2014, 13:17

1. Jóga dělá hezká těla

Abyste sbalili tu kočku se sexy tělem, co dělá vedle v kanceláři, bude to chtít se do léta trochu vytunit. Po několika lekcích se vám nejen zpevní to, co je zatím spíš pivní mozol, ale také se mimo jiné rozšíří ramena. A to je vidět i v saku.

2. Jóga dělá hezká těla... i ostatním

Takže na lekcích potkáte pěkné, vysportované samičky a co víc, máte jistotu, že jsou i pružné.

3. Muži na jógu moc nechodí

Tenhle bod by se mohl zdát jako nevýhoda, ale vezměte to takhle: není tu velká konkurence. Pokud máte momentálně chuť nebo potřebu se s někým seznámit (nebo prostě jen poznat nové ženy), je tohle ideální teritorium. Máte společný zájem, vídáte se pravidelně, takže proč neskočit po lekci na ovocnou šťávu a neprobrat jaké nové pozice jste se dnes naučili (jógové samozřejmě! Na co hned nemyslíte?).

4. Jógu můžete doma cvičit i s partnerkou

Tohle cvičení vám přenese ohebnost a sílu, co s tím pak podniknete, je už na vás.

5. Máte dobrý důvod nebýt doma

Znáte to, občas je doma dusno. Kvůli tomu, že tam moc jste, moc nejste, a spoustě dalších nepodstatností. Ovšem, vy přece jdete na jógu, čili vrátíte se domů odpočatý, vysportovaný, v pohodě a navíc pružnější a pevnější. Která žena by takového muže nechtěla. Takže jí řekněte, ať vám doma nachystá něco dobrého a vy jí pak ukážete, co jste se nového naučil. A kdyby se jí tenhle systém nelíbil, tak tu svou drahou polovičku vezměte s sebou, pak budete pružní oba - a s tím už se dá pracovat.

6. Je tu pěkný výhled

Jasně, člověk se při cvičení soustředí převážně sám na sebe, ale občas vám i při sportu může padnout pohled na spolucvičící. A při tomhle druhu cvičení je to většinou příjemné pokoukání.

7. Naučíte se lépe ovládat svoje tělo

Začne to tím, že vás přestanou bolet záda, bude se vám lépe dýchat, v pohodě se ohnete, abyste si zavázali tkaničku... a časem třeba tím, co vaše tělo dokáže, ohromíte kolegy na vánočním večírku (a s nimi i šéfovu novou sekretářku).