12. Snížení krevního tlaku

Skotští vědci zjistili, že ti, kteří holdují sexu intenzivněji, zvládají lépe stres (o čemž bude ještě řeč), ale mají také nižší krevní tlak než ti druzí. Výzkumníci z Brigham Young University v USA jejich závěry potvrzují.    

13. Méně koktání a červenání

Protistresové účinky sexu už jsme nakousli výše. Podle vědeckých analýz zvládají lidé, kteří měli sex v průběhu posledních 24 hodin, mnohem lépe různé stresové situace, jako je například mluvení na veřejnosti. Výzkumy také ukázaly, že dotýkání se a objímání po sexu snižuje v těle hladinu hormonu kortizolu, který je vylučován, když jste ve stresu.    

14. Zahoďte ‚ibáč‘

„Dnes ne, miláčku, bolí mě hlava!“ Kromě toho, že kecá, by si měla uvědomit, že sex má právě moc bolesti hlavy utnout. Sex totiž zvyšuje hladinu oxytocinu, lidově zvaného hormonu důvěry a lásky, a taky vypouští do těla koňskou dávku endorfinů, které kromě jiného mírní bolest. Vedle bolestí hlavy tlumí milování dočasně např. i artritické bolesti.    

15. Utnete tipec nespavosti

Uvolňování oxytocinu má ještě další výhodu – pomůže vám usnout. Což vysvětluje, proč to muži často zalomí bezprostředně po dobrém sexu. Vlastně i po špatném.    

16. Chudáci mniši

Vědci z Nottingham University zjistili, že muži, kteří holdují pravidelnému sexuálnímu životu, mají mnohem nižší riziko vzniku rakoviny prostaty. Sex v podstatě ‚pročistí trubky' a zbaví prostatu toxinů, které by se v ní jinak usazovaly a mohly vyvolávat nádorové změny. Dokonce se ukázalo, že mniši mají vyšší pravděpodobnost rakoviny prostaty – tedy ti, kteří nepodvádějí.    

17. Sebevědomí až do nebes

Jedním z nejdůležitějších přínosů, jak uvádí nedávný výzkum americké University of Texas, je fakt, že jeho účastníci, kteří měli pravidelně sex, se cítili mnohem (sebe)jistější ohledně své tělesné schránky, vizáže a tak vůbec. Prostě dobrý sex vraždí mindráky na potkání.    

18. Přestanete se utápět v depresích

Kromě tepové frekvence vám milování zvýší i hladinu serotoninu – hormonu štěstí –, a tím i náladu. Serotonin je klíčovým přirozeným antidepresivem, což je jeden z důvodů, proč se lidé po sexu cítí uvolněnější a víc happy. Navíc chemický koktejl dopaminu, výše zmiňovaných endorfinů a oxytocinu vás tak pozitivně zblbne, že vám nic jiného, než se cítit šťastně, nezbude.    

19. Dárky, přidělané poličky a svíčková

Všeobecná pohoda má vliv i na činy. Pokud u svého partnera budete navozovat libé pocity pravidelněji než jednou týdně, s nejvyšší pravděpodobností se vám odvděčí.  

 

 

VELKÁ ABECEDA SEXU – koukněte se, jak vypadá, ZDE.

 

A samozřejmě, když hodně sexu, tak jen slušně a věrně s jednou ženou – ono to totiž má své výhody, jak se dočtete ZDE.