
Běžte ty nakládačky zase vrátit do lednice, teď se budeme bavit o salátovkách. Proč je jíst?
Tomáš Marný
12.5.2014, 14:00
1. Zavodňují

2. Pomáhají proti pálení
Palí vás žáha? Dejte si okurku! Spálili jste se na slunci? Přiložte si na kůži plátky okurek!3. Eliminují toxiny

4. Obsahují vitamíny
Okurky mají většinu vitamínů, které vaše tělo přes den potřebuje, hlavně A, B a C. Jezte i slupku, v ní je zhruba 12 procent denní dávky vitamínu C.5. Jsou v nich minerály pro vaši pokožku

6. Pomáhají při zažívání a hubnutí
Protože mají okurky málo kalorií a jsou plné vody, jsou vhodným pokrmem pro všechny, kdo chtějí zhubnout. Samozřejmě nejezte jen okurky samotné, ale použijte je jako základ na různé saláty.7. Uvolňují oči
Máte nateklé oči? Dejte si přes ně plátky okurky!8. Bojují proti rakovině
Okurky obsahují secoisolariciresinol, lariciresinol a pinoresinol, tedy látky, které významně snižují pravděpodobnost vzniku rakoviny.9. Léčí cukrovku, snižují cholesterol a regulují krevní tlak

10. Osvěžují ústa
Okurky léčí a osvěžují dásně. Pokud si plátek okurky přitisknete na půl minuty k patru, zbaví vás navíc bakterií a tím i pachu v ústech.11. Zjemňují vlasy a nehty

12. Léčí kocovinu
Abyste ráno po flámu neměli kocovinu, snězte před spaním pár kousků okurky. Díky vitamínu B a cukru vás hlava bude ráno bolet citelně méně.13. Udržují v kondici ledviny
