Jste inspirováni úspěchy českých sportovců? Chcete lepší fyzičku? Nebo jen toužíte, aby si ostatní mysleli, že se sebou konečně něco děláte? Pro gaučové sportovce máme pár zaručených tipů, jak si virtuálně zvednout kondičku.
Nejrůznější sportovní náramky, krokoměry a fithodinky jsou hitem už několik let. A jejich výrobci samozřejmě ponoukají uživatele, aby své výsledky sdíleli na sociálních sítích. To přináší konkurenci a snahu trumfovat všechny ostatní. Některé firmy dokonce v rámci zdravotní osvěty své zaměstnance motivují tím, že kdo toho nejvíc nachodí, dostane malý dárek.
Podobná motivace logicky svádí ke korupci, protože kdo by se hýbal, když nemusí. Americký výrobce sportovních náramků FitBit své úživatele neustále bombarduje novými a novými výzvami. A oni pro změnu hledají nové a nové způsoby, jak si připsat pár set nebo tisíc kroků denně k dobru. Pokud chcete mít virtuálně v nohách desítky kilometrů každý den, využijte některou z následujících rad. Za to, že vás ostatní neprokouknou, ovšem neručíme!
1. Dítě
Máte vnučku nebo neteř předškolního věku, která ani chvilku neposedí? Půjčte jí na chvilku svůj magický náramek a nebudete se stačit divit, kolik na něm za pár hodin návštěvy naběhá, zatímco vy v klidu (v sedě) popíjíte kafíčko.
2. Pes
Hyperaktivní pes je sázka na jistotu. Dejte mu hodinky na obojek a vypravte se venčit. Samozřejmě potřebujete nějaké aktivnější plemeno, ideálně pokud umí aportovat a baví ho to. Jestli má váš známý Jack Russela (tedy psa tohoto plemene), máte v podstatě vyhráno. Border teriér je taky fajn, v tomhle ohledu teda.
3. Kočka
Neomezujte se na psy a zapojte do hry i kočky. Zatímco pes v noci spí, kočka ráda chodí na výpravy. Nejlepší by samozřejmě byla venkovská kočka, co je zvyklá chodit skutečně daleko. Tady ale hrozí, že svůj náramek pár dní neuvidíte.
4. Klavír
Hrajete na klavír? Rychlé pohyby zápěstí vám nalogují stovky kroků během jediné i středně dlouhé skladby. A co je nejlepší? Náramek nijak nehodnotí kvalitu vašeho přednesu, takže i mizerně odehraný Beethoven nebo Sovoboda (Karel) se pořád počítá.
5. Pletení
Babička ráda plete? Pořiďte jí barevný náramek, aby jí to šlo lépe od ruky. Svetr pro každého z rodiny, a ono se nám to hezky nastřádá a ještě budou dárky pod stromeček s hezky vyšitým sobem na hrudi.
6. Sušička
Proč zneužívat ostatní, když mohou práci zastat stroje. Mechanizovanou budoucnost nám slibují už dlouho, a tak to jenom trochu popostrčíte. Jen nedávejte sušičku na příliš vysokou teplotu, jinak elektroniku upečete.
7. Větrák
Klasický stolní větrák při šikovném zavěšení a rozumné rychlosti nachodí váš denní limit během několika minut. V letních vedrech je to vítaný pomocník – jenom neřaďte vyšší stupně, aby se vám hodinky nezačaly množit řízkováním.
8. Šlehač
Kuchyňský robot odmaká váš sportovní výkon na podobném principu jako větrák a opět platí opatrnost při zavěšení, to abyste neměli těsto s mikročipy a drátky. Klidně si to najděte na YouTube, nebudete ani první, ani poslední, kdo tuhle fintu zkusil, takže na to už existují i návody.
9. Auto
Pokud máte litá kola s rozumným designem (tenkými ráfky), můžete zkusit hodinky připoutat k nim a vyrazit do práce. Víc než kde jinde tu sice hrozí, že je po příjezdu nenajdete, ale risk je vykoupen možností bezpracně a velmi rychle nastřádat tisíce kroků.
10. Vrtačka
Obepněte hodinky či náramek na zadní rotující část, ne aby vás napadlo je upínat za řemínek na samotný vrták. Možná by to fungovalo, ale v jednu chvíli by váš gadget opustil místnost takovou rychlostí, že byste ho hledali zbytek dne po všech čertech. A to by byly kroky, které by najednou nikdo nezapočítával, tedy přesný opak našeho snažení, že?
A nakonec se ještě podívejte na veselou a zároveň poučnou galerii
19 lenochů, kteří na to vyzráli.
Podobné články
Martin Miko
Doporučujeme
