"Člověk by se měl naučit žít v souladu se svojí osobnostní konstitucí, která mu byla dána do vínku a zůstává neměnná po celý život," říká Arun, fyzioterapeut specializující se na ájurvédské masáže v resortu Svatá Kateřina. "Každý z nás funguje na základě svého vlastního energetického vzorce, který je kombinací našich fyzických, mentálních a emočních dispozic," dodává.

V praxi to znamená, že podle ájurvédy se můžeme rozdělit do 3 skupin, z nichž každé vyhovují zcela jiné stravovací návyky, cvičení, akupunktura nebo masáže.

Tohle je 6 důvodů, proč by se této prastaré indické medicíny neměli bát ani obyčejní smrtelníci žijící ve středoevropském velko(malo)městě.

1. Jde o nejstarší léčebný systém na světě, který má za sebou už víc než 5000 let praxe. I když pochází z Indie, dá se snadno použít i v našich evropských podmínkách, neboť léčí komplexně, používá čistě přírodní léky a léčebné postupy a její zásady si zvládne osvojit každý bez rozdílu věku, pohlaví i sociální úrovně.

arjuv.gif

2. Ájurvéda není žádné šarlatánství, šamanismus nebo alternativa. Již v roce 1982 byla na základě svých prokazatelných úspěchů zařazena světovou zdravotnickou organizací WHO mezi oficiální medicínské vědy.

3. Nezaměřuje se ani tak na léčbu, jako spíš na prevenci a žití v souladu s vlastním nastavením těla a ducha. Už původ slova ájurvéda se skládá ze slov ayus znamenající život a véda- znalost. Toto učení tedy shromažďuje prostředky pro zdravý život spolu s terapeutickými prostředky, které by měly dopomoci k naší celkové harmonizaci.

ar_2.gif

4. Základem celého učení ájurvédy je zachování harmonického spojení mysli a těla a následný popis a rozpoznání tří základních univerzálních energií neboli dóš- Váty, Pitty a Kaphy. Ty působí jak na úrovni galaxií, hvězdných systémů, makrokosmu, tak i na úrovni naší jednotlivé lidské fyziologie.

5. Stačí si osvojit několik jejích základních principů a váš zdravotní stav i životní energie se výrazně zlepší. Věděli jste například, že ovoce byste měli jíst na lačný žaludek, abyste umožnili lepšímu vstřebávání vitaminů? Že banán byste nikdy neměli míchat s mlékem, abyste si nezpomalili trávení a nezměnili mikroflóru ve střevech? Že silně chlazené nápoje zpomalují trávení a tepelně zpracovaná potrava by se neměla kombinovat se syrovou?

piti.gif

6. V Česku v současné době žije několik desítek árjurvédských lékařů nebo terapeutů, kteří vám ochotně poradí i v tak choulostivých záležitostech, na které byste se svého obvoďáka báli jen zeptat. O extatických pocitech , které zažijete při kterékoliv ájurvédské masáži nemluvě...

A pokud si potřebujete doplnit energii, koukněte SEM na několik mystických míst v České republice.