1. Do přírody “naboso”

V běžných botách jsou prsty uzavřeny v jednom prostoru, což blokuje přirozenou práci chodidla. To se v evoluci vyvíjelo miliony let a pět prstů na něm nemáme jen tak pro ozdobu. Mají svoje přesné úkoly, tedy pokud jim je umožníme plnit. Chodidlo příroda vymyslela pro chůzi naboso, kterou boty FiveFingers umožňují skoro dosáhnout.

Podrážka Vibram je jen tenká a pět oddělených prstů při každém kroku umožňuje noze správně došlápnout a odrazit se. Minimalistická bota chrání chodidlo “tak akorát”. Nejdete bosi, což by bylo nehygienické a hrozilo by i poranění. Ale ani nejdete klasicky obuti, což vám umožňuje zapojovat jiné svalové skupiny než v běžných botách. Zakrněné, zhýčkané a příliš zjemnělé nohy se tak posilují. Zároveň ale FiveFingers přinášejí jinak nedostupný pocit svobody “přírodní chůze”.

img_9860_kopie.jpg

I proto se ostatně většina modelů FiveFingers tak hodí pro outdoorové sporty. Běh v přírodě nebo lehký trekking jsou přesně ty příležitosti, kdy si člověk vychutná změnu. Každý prst může pracovat sám o sobě a ploska nohy má přímý kontakt s podkladem. Nejde o to zcela odložit běžné boty a navždy přesedlat na “pětiprsťáky”, ale střídat to. Chůze “na boso” je nejpřirozenějším pohybem a regenerací nohou, což potvrzují i podiatři a fyzioterapeuti. FiveFingers se vyrábějí nejen pro běh, ale i v terénním a trekovém provedení, určeném do tvrdších podmínek.

www.prstove-boty.cz

2. Restaurant pod hvězdami

Proč v horách nebo v lese ztrácet čas rozděláváním ohně, když za to většinou hrozí i pokuta? Horkou vodu na zalití expedičního jídla nebo kávy si nejrychleji připravíte s plynovým vařičem JetBoil Flash (viz test ZDE). Tahle „rychlovarná konvice“ na cesty o váze jen 400 gramů je vybavena tepelným výměníkem, který velmi šetří palivo. Vařiči navíc nevadí případný vítr a díky efektivnějšímu přenosu tepla se v něm litr vody vaří velmi rychle (už za 2,2 minuty). Na 100 g plynové kartuši uvaříte až 12 litrů vody.

jetboil.jpg

Vařič Jetboil Flash se dá skvěle kombinovat s norskou expediční stravou Real Turmat. Oproti jiným “zalévacím” jídlům je tu propastný rozdíl v chuti. Real Turmat totiž nejdřív uvaří kompletní plnohodnotné jídlo a teprve poté ho usuší. Rozdíl poznáte na první sousto – třeba u jehněčího ragú s bramborem. K dostání jsou ale desítky dalších jídel včetně třeba chili con carne.

Po jídle si tělo žádá kávu. Zkuste Grower's cup, je to geniální nápad! Papírový sáček s voděodolnou vrstvou má uvnitř zabudován nejen správnou dávku kvalitní mleté kávy, ale i filtr (sítko). Do otvoru nalijete horkou vodu, 4 – 6 minut počkáte a pak už si jen z hubičky naléváte čistou kávu bez jakékoli sedliny. Chuť si vyberete sami z řady druhů s konkrétním „rodokmenem“ (fair trade) a příchutí. Co třeba lahodnou kávu z Kolumbie, Etiopie nebo Brazílie?

www.norskamoda.cz

3. Šponovky? Leginy?

Kalhoty na trek by měly být volné až plandavé, aby nás nikde neomezovaly v pohybu a neškrtily. Tohle je dogma, se kterým vyrážíme do hor. Designéři švédské firmy Fjallraven se ho rozhodli rozbít a přišli s konceptem “trekking tights”, což by se dalo přeložit jako šponovky nebo leginy.

Na první pohled to jde zcela proti výše zmíněné logice. Ale v čem lyžujete, běháte nebo jezdíte na kole? Na všechny tyhle vysoce pohybové aktivity používáme “nalité” kalhoty, aniž by nás to jakkoli omezovalo. Ve skutečnosti totiž nejde o střih, ale o materiál. Pokud je dostatečně pružný, můžeme si natáhnout skoro cokoli.

snimek_obrazovky_2019-06-04_v_8.15.11.png

Trekové leginy Abisko Fjallraven jsou ušity z vysoce strečové čtyřsměrné tkaniny, která je dostatečně větruodolná a teplá, aby vám nebyla zima ani na hřebenech, ale zároveň prodyšná, abyste se nepotili ani při stoupání do prudkého kopce. Partie, od kterých se očekává zvýšené namáhání, jsou zesíleny. Tři kapsy (jedna otevřená, jedna se zipem na stehnech a jedna skrytá v zadní části) poskytují dostatek úložného prostoru na mapu, kompas a další nezbytnosti, které chcete mít u sebe. K dostání jsou v dámské i pánské variantě.

www.fjallraven-shop.cz

4. Lehce a rychle i v dešti

Pobyt venku se odlehčuje a zrychluje. Trail running? Výkonostní cyklistika? Treky ve style “light and fast”? Tam všude potřebujete minimalistickou výbavu, která vás nejen příliš nezatíží, ale ani se nebude nikde bimbat a překážet. Do čeho těch pár základních kousků složit?

Vyzkoušejte voděodolný běžecký batoh Ferrino Dry Run 12 (viz recenze ZDE). Váží jen 500 gramů, takže vás při výkonu skoro nezatíží. Je vybaven dvojitým hrudním pásem a délkovou regulací ramenních popruhů pro pohodlné nastavení a upevnění na zádech. To je záruka, že ho na těle nepoznáte ani při nejrychlejším pohybu.

snimek_obrazovky_2019-06-04_v_8.18.11.png

Na ramenních popruzích batohu jsou kapsy na lahve, drobnosti nebo telefon. Do vnitřního prostoru o obsahu 12 litrů se vejde záložní bunda, svačina a další nezbytnosti. Batoh je kompatibilní s vakem na vodu. Použité materiály Hypalon, Nylon 50D Ripstop a OutDry mají vynikající odolnost proti roztržení a oděru, takže batoh odolá i extrémním podmínkám. Díky utěsněným švům (10 000 mm vodního sloupce, dokonce i ve spojích) je batoh zcela vodotěsný. Běh nebo jízda v dlouhém dešti už nehrozí promáčením výbavy.

www.ferrino.cz

5. Dostatek šťávy všude

Venku používáme celou řadu přístrojů, které se neobejdou bez energie. Čelovka, mobil, GPS navigace, fotoaparát, tablet, dron, kamera… Jak tyhle věci dobít, když zrovna není po ruce zásuvka? Malé powerbanky často nestačí, zvlášť když potřebujete větší kapacintu nebo vyšší napětí.

Řešením je nová nekompromisní powerbanka Sherpa 100AC od Goal Zero s kapacitou až 25600 mAh. Poradí si nejen s klasickými konektory jako USB-A či USB-C, ale také s bezdrátovým nabíjením. A díky integrované zásuvce na ni připojíte dokonce i zařízení vyžadující napětí 220 V. Interaktivní OLED displej s indikátorem baterie i zbývajícím časem výdrže vás nikdy nenechá na pochybách o aktuálním stavu powerbanky.

snimek_obrazovky_2019-06-04_v_8.20.08.png

Flexibilita Sherpy 100AC přináší několik možností nabíjení. Použít můžete zásuvku, USB kabel, 12 V autoadaptér či solární panely od Goal Zero. Sluneční energií powerbanku naplno nabijete za pouhých 7 hodin. Hmotnost Sherpy 100AC je jen něco málo přes 900 gramů, což je na poměry jejího extrémního výkonu více než přijatelné. Rozměry jsou dostatečně kompaktní na to, aby se vešla do expedičního batohu, cyklobrašny nebo sekajaku.

www.goalzero.cz

6. Hodování v přírodě

I zdánlivě nejobyčejnější jídla chutnají lépe, pokud je zkombinujete s outdoorovými zážitky třeba v kempu. Pro takové chvíle se hodí kolekce PRIMUS CampFire (gril, vařič a nádobí). Vybavení této řady je lehké, aby se dalo pohodlně přenášet, skladné, aby se vešlo například i do kajaku, ale zároveň dostatečně velké a výkonné na to, abyste s jeho pomocí pohodlně uvařili pro celou partu.

Základem sady je lehký a kompaktní gril Kuchoma. Masivní kovový kryt zajišťuje rovnoměrné rozložení tepla při pečení s uzavřeným poklopem. Snímatelný nepřilnavý rošt a odkapávač usnadňují čištění grilu.

Dvojvařič Tupike je dostatečně velký pro vaření pro celou skupinu, ale zároveň kompaktní a lehký pro přenášení. Má nerezové kovové tělo a dubové obložení. Dvojvařič uložíte do batoh Tupike.

tupike_image1.jpg

Odolná sada nádobí Primus CampFire Cookset je vyrobena z nerezové oceli, díky čemuž vám bude sloužit mnoho let. Set se skládá ze dvou hrnců, dvou pokliček s cedníky a pánve. Hrnce je možné do sebe složit a i s pánví pasují do obalu, který je součástí sady.

www.hudy.cz

A tady si přečtěte, proč vyrazit v létě s dětmi na trek do rumunských hor.