Stejně jako řady takzvaných life koučů, kteří vám za peníze poradí, jak máte žít, abyste se měli dobře jako oni, tak i my vám (zadarmo) poradíme, jak udělat váš život lepším.

1. Řádně se vyprazdňujte

www.pinterest.com_.jpg

Život nám nabízí spoustu krásných věcí. Jen si to musíme uvědomit. (Foto: www.pinterest.com)

Klíčem ke spokojenému životu je samozřejmě pravidelné vyprazdňování. Není lepšího startu dne, než se ráno solidně vysr… Toto vám žádný life kouč neporadí. Ten do vás bude hustit, že nejdůležitější je najít sám sebe, uvědomit si, kam směřujete a stanovit si krátkodobý, střednědobý a dlouhodobý plán rozvoje dovedností. Žádný sebelepší krátkodobý, střednědobý ani dlouhodobý plán nemůže konkurovat tomu slastnému pocitu, když ráno vyložíte náklad.

2. Pravidelný sex či masturbace

www.bbc_.co_.uk_.jpg

Jak vypadá sex nebo masturbace, určitě všichni víte. Proto vám místo toho přinášíme fotografii rozkošného štěňátka, abychom vám tím zlepšili o trochu život. (Foto: www.bbc.co.uk)

Spokojený budiž ten, který souloží. Pokud není s kým, není nic jednoduššího, než si to udělat sám. Life kouč vás může oblbovat kravinama ohledně vnitřní integrity nebo pozitivnímu přístupu ke změně, ale to jsou jenom prázdné fráze. Spokojenost v životě hledejte v koitu.

3. Nebojte se pořádně nažrat

Jenom ti, kteří žijí přítomností a koketují s požitkářstvím, mohou tvrdit, že jsou spokojení. K čemu je odpírání a „makání“ na sobě, s tím, že veškerá vaše pozornost se upne na budoucnost, kdy budete konečně dokonalí, zatímco v současnosti se držíte zkrátka a odtrháváte si od huby, co to jen jde? Hezky se v klidu najezte, co hrdlo ráčí a co bude v budoucnu, neřešte. Není nic smutnějšího, než jíst denně dvě jablka, makat v posilovně a věřit, že za půl roku budete mít dokonalou postavu. Pak vás po třech měsících srazí autobus a veškerá snaha a utrpení přijde vniveč.

4. Přátelé a kamarádi

www.telegraph.co_.uk_.jpg

Opít se s přáteli je dalším z mnoha životních darů (Foto: www.telegraph.co.uk)

Zkušený life kouč vás navede k tomu, abyste se stýkali s lidmi, kteří vás mohou obohatit. Intelektuálně nebo například profesně. V podstatě byste se měli scházet z intošemi a profesními magory, kteří nemají život, sedět v kolečku a povídat si o umění, kultuře, matematice a nebo třeba fyzice. Po této seanci si všichni vylosujete nějaké téma a bude následovat argumentační soutěž po skupinkách. Solidní vopruz.

My radíme, vykašlat se na pošahané pozérské intoše a profesní fanatiky. Zajděte s kámoši do hospody, ožerte se, bavte se o ženských, smějte se nekorektnímu humoru a cestou domů šlohněte z vozovky kužel nebo značku. Pak budete spokojení.

5. Volný čas si zařiďte podle svého

V rámci life koučingu je děsně in na sobě ve svém volném čase „makat“. Tedy vzdělávat se, zlepšovat své dovednosti a podobně. Proč jako? K čemu? Vzdělávat jste se mohli ve škole. Volný čas je podle názvu čas, kdy máte volno. Nebojte se po práci zkouknout celou řadu nějakého seriálu. Lenošte a užívejte si pohodu. Makat a dřít můžete v práci. Ve volném čase dělejte to, co vás baví. Když vás baví pařit hry, tak pařte. Nemějte z toho špatný pocit.

6. Prokrastinujte

genius.com_.jpg

Máte ještě luxovat celý byt? Kašlete na to a jděte si dáchnout. (Foto: genius.com)

Moderním koučingovým tématem posledních let je zatočit s prokrastinací. Tak se totiž někam posunete a uvidíte, že se váš život zlepší.

My říkáme, prokrastinujte. Co můžeš udělat dnes, můžeš udělat i zítra a nakonec to vlastně nemusíš dělat nikdy. Být neustále ve stresu z toho, že ještě musím udělat tohle a tohle, jinak budu prokrastinovat a to pak půjdu do pekla, opravdu nezavání spokojeným životem. Pokud se vám do něčeho nechce, nedělejte si násilí. Prostě se na to vykašlete. Jestliže nejde o život, jde o ...

A TADY se ještě můžete podívat na několik rad do života od Jaroslava Duška.