Nejstarší žena světa prozradila recept na dlouhověkost: Které dvě ingredience jsou zásadní?

Už vás unavuje číst si všechny ty vědecké studie o tom, co vašemu tělo prospívá a co ne?
Studie pokaždé tvrdí něco jiného? Kašlete na vědce a čtěte, co radí nejstarší člověk na světě. Ten by totiž jediný mohl mít pravdu.   okawa Paní Misao Okawa z Japonska před pár dny oslavila svoje 116. narozeniny. Je tak nejen nejstarší ženou světa, ale také nejstarším člověkem na této planetě vůbec. Její recept na dlouhověkost se skládá ze dvou "surovin". Spánku a sushi. Misao, narozená v roce 1898, preferuje sushi s makrelou, které si dopřává pravidelně. Denně si dává tři velká jídla a v noci spí osm hodin. Ani o hodinu víc, ani o hodinu méně. Osmička je prý pro tělo ideální. Nekouří, alkohol téměř nepije. Snaží se stále lehce pohybovat, ještě ve svých 102 letech se udržovala v kondici díky dřepům. Žena, která zažila tři století, má dvě děti. Synovi je 94 a dceři 92 let. Třetí rada, jak se dožít vysokého věku, by tedy mohla znít: "Poslouchejte maminku." Misao má 4 vnoučata a 6 pravnoučat. Rekord v dlouhověkosti nicméně drží Francouz Jeanne Louise Calment, který zemřel, když mu bylo 122 let a 164 dní.  

Komentáře